日々の生活の中に介護がプラスされると、いつの間にか頑張りすぎていることがあります。気分転換したり、情報を得たりして、楽な介護を目指しませんか？ 自分をとりもどして、明日からの介護に潤いを・・・・。

脳のリラックスとリンパの流れを促す簡単なセルフマッサージを学びます。日々の疲れを癒し、心身の若返りを目指す、やさしい時間をご一緒に。

日々のがんばりに、少しだけ「自分の時間」を。安心して話せる、笑える、ゆるめる時間を一緒に過ごしませんか?「ここに来ると、なんだか安心する」「介護を経験しているからこそ、同じ立場だからこそわかりあえる」そんな声をいただいています。

お電話でのお申し込みは

　090-4799-2557 (ほっと会事務局 西山)

　090-5631-7751 (ほっと会事務局 杉山)

下記フォームからもお申し込みいただけます。